Plaine Joux (74) -> Col d'Anterne -> Refuge Moëde-Anterne (74)-> Plaine-Joux (74)

Difficulté

Niveau :

Le passage le plus raide est la montée finale au col

Randonnée effectuée le 04/08/2024

plaine-joux anterne plaine-joux — Plan linéaire de la randonnée

Caractéristiques chiffrées

distance : 18.12km
durée : 06h48
heure de départ : 10:45
heure d'arrivée : 19:22
vitesse moyenne hors pause : 2.7 km/h
vitesse moyenne avec pause : 2.1 km/h

dénivelé positif : 1064m
dénivelé négatif : 1064m
altitude minimale :1266m
altitude maximale :2257m
pente moyenne montante : 59 ‰
pente moyenne descendante : 59 ‰
distance à vol d'oiseau : 9 km
tension : 50 %

Parcours
étape	alt.	déniv.	cumul	dist.	cumul	durée	cumul	diff.	commentaires
Parking de la Plaine Joux détails du lieu longitude : 6.7391666666667 latitude : 45.951111111111 commune : Passy département : 74 type : P	1346
Aire de parapentes détails du lieu longitude : 6.74 latitude : 45.949444444444 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : P pente moyenne : -19‰	1340	+ 0/- 6	0 / 0	0.32km	0.32km	00h05 détails heure de passage : 10:50 pause : 0 min vitesse hp : 3.8 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 72 m/h	00h05	* Facile
Barmus détails du lieu longitude : 6.7502777777778 latitude : 45.956111111111 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 146‰	1606	+266/- 0	266 / 6	1.82km	2.14km	00h52 détails heure de passage : 11:51 pause : 9 min vitesse hp : 2.1 km/h vitesse montée hp : 307 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	00h57	** Moyen
Les Mollays détails du lieu longitude : 6.7630555555556 latitude : 45.956666666667 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -12‰	1592	+ 22/- 36	288 / 6	1.14km	3.28km	00h21 détails heure de passage : 12:12 pause : 0 min vitesse hp : 3.3 km/h vitesse montée hp : 63 m/h vitesse descente hp : 103 m/h	01h18	* Facile
Ayères des Rocs détails du lieu longitude : 6.7680555555556 latitude : 45.957777777778 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 61‰	1619	+ 27/- 0	315 / 42	0.44km	3.72km	00h14 détails heure de passage : 12:26 pause : 0 min vitesse hp : 1.9 km/h vitesse montée hp : 116 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	01h32	* Facile
Ayères des Pierrières détails du lieu longitude : 6.8191666666667 latitude : 45.960555555556 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 38‰	1633	+ 14/- 0	329 / 42	0.37km	4.09km	00h04 détails heure de passage : 12:30 pause : 0 min vitesse hp : 5.6 km/h vitesse montée hp : 210 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	01h36	* Facile
Ravin des Monthieux détails du lieu longitude : 6.7772222222222 latitude : 45.963888888889 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 145‰	1768	+135/- 0	464 / 42	0.93km	5.02km	00h16 détails heure de passage : 12:46 pause : 0 min vitesse hp : 3.5 km/h vitesse montée hp : 506 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	01h52	** Moyen
Pierre à l'Ours détails du lieu longitude : 6.7822222222222 latitude : 45.965833333333 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 158‰	1877	+109/- 0	573 / 42	0.69km	5.71km	00h21 détails heure de passage : 13:50 pause : 43 min vitesse hp : 2 km/h vitesse montée hp : 311 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	02h13	** Moyen
Pierre au Mort détails du lieu longitude : 6.7897222222222 latitude : 45.970555555556 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 107‰	1970	+ 93/- 0	666 / 42	0.87km	6.58km	00h25 détails heure de passage : 14:15 pause : 0 min vitesse hp : 2.1 km/h vitesse montée hp : 223 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	02h38	** Moyen
Cr Refuge de Moëde-Anterne / col d'Anterne détails du lieu longitude : 6.7947222222222 latitude : 45.973611111111 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 46‰	1999	+ 29/- 0	695 / 42	0.63km	7.21km	00h14 détails heure de passage : 14:29 pause : 0 min vitesse hp : 2.7 km/h vitesse montée hp : 124 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	02h52	** Moyen
Cr avec GR 5 détails du lieu longitude : 6.7963888888889 latitude : 45.976388888889 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 182‰	2059	+ 60/- 0	755 / 42	0.33km	7.54km	00h09 détails heure de passage : 14:38 pause : 0 min vitesse hp : 2.2 km/h vitesse montée hp : 400 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	03h01	* Facile	fait seul
Col d'Anterne détails du lieu longitude : 6.7963888888889 latitude : 45.979444444444 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 261‰	2257	+200/- 2	955 / 42	0.76km	8.3km	00h27 détails heure de passage : 15:05 pause : 0 min vitesse hp : 1.7 km/h vitesse montée hp : 444 m/h vitesse descente hp : 4 m/h	03h28	** Moyen	Une bonne montée, faite seul
Refuge de Moëde-Anterne détails du lieu longitude : 6.8005555555556 latitude : 45.975 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -238‰	1995	+ 0/-262	955 / 44	1.1km	9.4km	00h23 détails heure de passage : 15:55 pause : 27 min vitesse hp : 2.9 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 683 m/h	03h51	** Moyen	partie faite seul
Cr pour le col d'Anterne détails du lieu longitude : 6.7947222222222 latitude : 45.973611111111 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 6‰	1999	+ 28/- 24	983 / 306	0.71km	10.11km	00h12 détails heure de passage : 16:15 pause : 8 min vitesse hp : 3.6 km/h vitesse montée hp : 140 m/h vitesse descente hp : 120 m/h	04h03	* Facile
Pierre au Mort détails du lieu longitude : 6.7897222222222 latitude : 45.970555555556 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -46‰	1970	+ 0/- 29	983 / 330	0.63km	10.74km	00h10 détails heure de passage : 16:25 pause : 0 min vitesse hp : 3.8 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 174 m/h	04h13	* Facile
Pierre à l'Ours détails du lieu longitude : 6.7822222222222 latitude : 45.965833333333 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -107‰	1877	+ 0/- 93	983 / 359	0.87km	11.61km	00h17 détails heure de passage : 16:42 pause : 0 min vitesse hp : 3.1 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 328 m/h	04h30	* Facile
Ravin des Monthieux détails du lieu longitude : 6.7772222222222 latitude : 45.963888888889 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -158‰	1768	+ 0/-109	983 / 452	0.69km	12.3km	00h13 détails heure de passage : 16:55 pause : 0 min vitesse hp : 3.2 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 503 m/h	04h43	* Facile
Ayères des Pierrières détails du lieu longitude : 6.8191666666667 latitude : 45.960555555556 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -145‰	1633	+ 0/-135	983 / 561	0.93km	13.23km	00h16 détails heure de passage : 17:17 pause : 6 min vitesse hp : 3.5 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 506 m/h	04h59	* Facile
Ayères des Rocs détails du lieu longitude : 6.7680555555556 latitude : 45.957777777778 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -38‰	1619	+ 0/- 14	983 / 696	0.37km	13.6km	00h07 détails heure de passage : 17:24 pause : 0 min vitesse hp : 3.2 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 120 m/h	05h06	* Facile
Les Cornes détails du lieu longitude : 6.7655555555556 latitude : 45.953888888889 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -187‰	1475	+ 0/-144	983 / 710	0.77km	14.37km	00h20 détails heure de passage : 17:44 pause : 0 min vitesse hp : 2.3 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 432 m/h	05h26	** Moyen
Le Châtelet détails du lieu longitude : 6.7636111111111 latitude : 45.951111111111 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -133‰	1415	+ 0/- 60	983 / 854	0.45km	14.82km	00h09 détails heure de passage : 17:53 pause : 0 min vitesse hp : 3 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 400 m/h	05h35	** Moyen
Restaurant du Lac Vert détails du lieu longitude : 6.7536111111111 latitude : 45.948611111111 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -135‰	1266	+ 0/-149	983 / 914	1.10km	15.92km	00h21 détails heure de passage : 18:14 pause : 0 min vitesse hp : 3.1 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 426 m/h	05h56	** Moyen
Le Lac Vert (Nord) détails du lieu longitude : 6.7536111111111 latitude : 45.950555555556 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : 0‰	1266	+ 0/- 0	983 / 1063	0.43km	16.35km	00h14 détails heure de passage : 18:44 pause : 16 min vitesse hp : 1.8 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	06h10	* Facile
Parking de la Plaine Joux détails du lieu longitude : 6.7391666666667 latitude : 45.951111111111 commune : Passy département : 74 détails de l'étape type : P pente moyenne : 45‰	1346	+ 81/- 1	1064 / 1063	1.77km	18.12km	00h38 détails heure de passage : 19:22 pause : 0 min vitesse hp : 2.8 km/h vitesse montée hp : 128 m/h vitesse descente hp : 2 m/h	06h48	* Facile

Départ et retour

Pour se rendre au point de départ : Parking de la Plaine Joux, après le Plateau d'Assy
Pour repartir du point d'arrivée : Carrefour menant au refuge Moëde-Anterne d'une part et au col d'Anterne d'autre part. J'ai poursuivi jusqu'au col d'Anterne

Description

A la Plaine-Joux on peut admirer les parapentistes décoller.

Parking de la Plaine Joux

325 ko

1500 x 1125

Depuis la Plaine Joux

347 ko

1500 x 1125

Mont Blanc et Plaine Joux

354 ko

1500 x 1125

Mont Blanc, Prarion et Tête Noire

265 ko

1500 x 1125

Aire de décollage de parapentes

378 ko

1500 x 1125

Suivre la balisage GRP direction Refuge Moëde-Anterne. L'itinéraire fait partie du TMB (Tour du Mont-Blanc).
Montée forestière classique jusqu'à Barmus.

TMB direction Barmus

504 ko

1500 x 1125

Mont Blanc à Barmus

322 ko

1500 x 1125

Puis quasi plat jusqu'aux Ayères.

De Barmus aux Mollays

444 ko

1500 x 1125

Ayères des Pierrières

436 ko

1500 x 1125

Ensuite montée avec vue dégagée, à pente variable. Le Mont-Blanc s'éclipse derrière la Pointe Noire de Pormenaz.

Des Ayères à la Pierre à l'Ours

381 ko

1500 x 1125

Final plus plat, refuge au loin

286 ko

1500 x 1125

Carrefour TMB / GR5

438 ko

1500 x 1125

Au carrefour Refuge de Moëde-Anterne / Col d'Anterne, prendre sur la gauche. Le sentier rejoint le GR5 au bout de 300 mètres.
La pente est soutenue jusqu'au col.

En route pour le Col d'Anterne

431 ko

1500 x 1125

Col d'Anterne vers Sixt

250 ko

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Col d'Anterne, vue vers Sixt

266 ko

1500 x 1125

Du col d'Anterne : tête de Moëde

515 ko

1500 x 1125

Pointe Noire de Pormenaz

342 ko

1500 x 1125

Descente du col en faisant demi-tour et rejoindre le refuge. Suivre le GR5.

Descente au refuge de Moëde-Anterne

583 ko

1500 x 1125

Refuge de Moëde-Anterne

490 ko

1500 x 1125

Du refuge prendre la direction des Ayères, Plaine Joux. Arrivée 700 mètres plus loin

Carrefour Col d'Anterne / refuge Moëde-Anterne

444 ko

1500 x 1125

Parcours balisé du du long.
Suivre tranquillement le GRP TMB (Tour du Mont-Blanc) jusqu'à Ayères des Rocs.

Prendre alors le sentier qui descend sur la gauche, direction Châtelet, Lac Vert. Aux Cornes on rejoint un sentier plus large qui mène au Châtelet puis au Lac Vert. Restauration possible le midi mais pas le soir.

Descente au lac Vert

580 ko

1500 x 1125

On ne peut pas faire tout le tour du Lac Vert mais la moitié. Ou alors il faut s'éloigner. Suivre ensuite la balisage pour monter à la Plaine Joux.

Les nouveaux cyclopes

617 ko

1500 x 1125

Au resto, vue sur le Mont Blanc

394 ko

1500 x 1125

Hébergement

Type d'hébergement : location
Nom ou endroit : Les Loyers (Les Contamines-Montjoie)
Prix : 45,70 €

hébergement par connaissance

Contexte

Fait avec mon fils et ma soeur à l'exception de la montée au col d'Anterne. On est arrivé la veille aux Contamines-Montjoie.
Premier jour de rando. L'acclimatation partielle à l'altitude rend la montée au col plus difficile avec la coeur qui cngne à partir de 2200m d'altitude environ, mais sans autre symptôme.

Commentaire

Cette fiche de rando n'est pas comptabilisée dans les statistiques car elle a été prise en compte en étant divisée :

Liens avec les randonnées adjacentes

Liste des 6 randonnées se terminant à Passy
ville départ	date	dist (km)	durée	diff	lien
Sixt-Fer-a-Cheval	08/07/2004	13,6	06h45	** Moyen	fiche
Chamonix	24/07/2010	9,2	03h49	** Moyen	fiche
Passy	04/08/2024	7,2	02h52	* Facile	fiche
Passy	04/08/2024	0,7	00h12	** Moyen	fiche
Passy	04/08/2024	1,0	00h36	** Moyen	fiche
Passy	04/08/2024	8,0	02h45	* Facile	fiche

Liste des 6 randonnées au départ de Passy
ville arrivée	date	dist (km)	durée	diff	lien
Chamonix	09/07/2004	9,6	04h00	* Facile	fiche
Vallorcine	25/07/2010	15,7	09h05	*** Difficile	fiche
Passy	04/08/2024	7,2	02h52	* Facile	fiche
Passy	04/08/2024	1,0	00h36	** Moyen	fiche
Passy	04/08/2024	0,7	00h12	** Moyen	fiche
Passy	04/08/2024	8,0	02h45	* Facile	fiche