Fréjus (83) -> La Napoule (06)

Difficulté

Niveau :

Randonnée effectuée le 06/03/2019

frejus mandelieu — Plan linéaire de la randonnée

Caractéristiques chiffrées

distance : 31.8km
durée : 08h52
heure de départ : 08:43
heure d'arrivée : 19:10
vitesse moyenne hors pause : 3.6 km/h
vitesse moyenne avec pause : 3.0 km/h

dénivelé positif : 806m
dénivelé négatif : 801m
altitude minimale :2m
altitude maximale :614m
pente moyenne montante : 25 ‰
pente moyenne descendante : 25 ‰
distance à vol d'oiseau : 18.3 km
tension : 58 %

Parcours
étape	alt.	déniv.	cumul	dist.	cumul	durée	cumul	diff.	commentaires
hôtel ibis budget détails du lieu longitude : 6.7552777777778 latitude : 43.430833333333 commune : Fréjus département : 83 type : U	2
St Raphaël, av. Valescure détails du lieu longitude : 6.7688888888889 latitude : 43.426111111111 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : U pente moyenne : 3‰	5	+ 3/- 0	3 / 0	1.2km	1.2km	00h17 détails heure de passage : 09:00 pause : 0 min vitesse hp : 4.2 km/h vitesse montée hp : 11 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	00h17	*
D100 détails du lieu longitude : 6.7791666666667 latitude : 43.440277777778 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : V pente moyenne : 11‰	26	+ 21/- 0	24 / 0	1.9km	3.1km	00h30 détails heure de passage : 09:30 pause : 0 min vitesse hp : 3.8 km/h vitesse montée hp : 42 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	00h47	*
Oratoire Guérin détails du lieu longitude : 6.7808333333333 latitude : 43.451944444444 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : V pente moyenne : 29‰	67	+ 41/- 0	65 / 0	1.4km	4.5km	00h20 détails heure de passage : 09:50 pause : 0 min vitesse hp : 4.2 km/h vitesse montée hp : 123 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	01h07	*
Parking de la Colle Douce détails du lieu longitude : 6.7905555555556 latitude : 43.467222222222 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 22‰	109	+ 42/- 0	107 / 0	1.9km	6.4km	00h26 détails heure de passage : 10:18 pause : 2 min vitesse hp : 4.4 km/h vitesse montée hp : 97 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	01h33	*
Col des Sacs détails du lieu longitude : 6.7913888888889 latitude : 43.480277777778 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 36‰	156	+ 47/- 0	154 / 0	1.3km	7.7km	00h34 détails heure de passage : 10:56 pause : 4 min vitesse hp : 2.3 km/h vitesse montée hp : 83 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	02h07	*	via GR
Jausier détails du lieu longitude : 6.7913888888889 latitude : 43.48 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 47‰	245	+107/- 18	261 / 0	1.9km	9.6km	00h38 détails heure de passage : 11:34 pause : 0 min vitesse hp : 3 km/h vitesse montée hp : 169 m/h vitesse descente hp : 28 m/h	02h45	*
MF du Malpey détails du lieu longitude : 6.8016666666667 latitude : 43.495555555556 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 45‰	361	+116/- 0	377 / 18	2.6km	12.2km	00h58 détails heure de passage : 12:44 pause : 12 min vitesse hp : 2.7 km/h vitesse montée hp : 120 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	03h43	*
L'Estarpe, Cr GR 49 / GR 51 détails du lieu longitude : 6.8063888888889 latitude : 43.497777777778 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 42‰	382	+ 21/- 0	398 / 18	0.5km	12.7km	00h11 détails heure de passage : 12:55 pause : 0 min vitesse hp : 2.7 km/h vitesse montée hp : 115 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	03h54	**
Route des cols détails du lieu longitude : 6.8116666666667 latitude : 43.503888888889 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 93‰	475	+ 93/- 0	491 / 18	1.0km	13.7km	00h23 détails heure de passage : 13:18 pause : 0 min vitesse hp : 2.6 km/h vitesse montée hp : 243 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	04h17	**
Tour détails du lieu longitude : 6.8152777777778 latitude : 43.502777777778 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 140‰	559	+ 84/- 0	575 / 18	0.6km	14.3km	00h19 détails heure de passage : 13:37 pause : 0 min vitesse hp : 1.9 km/h vitesse montée hp : 265 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	04h36	**
Mont Vinaigre détails du lieu longitude : 6.8219444444444 latitude : 43.502222222222 commune : Fréjus département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 79‰	614	+ 55/- 0	630 / 18	0.7km	15.0km	00h18 détails heure de passage : 13:55 pause : 0 min vitesse hp : 2.3 km/h vitesse montée hp : 183 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	04h54	**
MF de la Duchesse détails du lieu longitude : 6.8330555555556 latitude : 43.505555555556 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : -147‰	393	+ 0/-221	630 / 18	1.5km	16.5km	00h26 détails heure de passage : 15:25 pause : 64 min vitesse hp : 3.5 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 510 m/h	05h20	**
GR 51 au Plan Pinet détails du lieu longitude : 6.8461111111111 latitude : 43.504444444444 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 18‰	429	+ 36/- 0	666 / 239	2.0km	18.5km	00h33 détails heure de passage : 15:58 pause : 0 min vitesse hp : 3.6 km/h vitesse montée hp : 65 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	05h53	**
Baisse Violette détails du lieu longitude : 6.8638888888889 latitude : 43.504444444444 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : -37‰	362	+ 0/- 67	666 / 239	1.8km	20.3km	00h21 détails heure de passage : 16:19 pause : 0 min vitesse hp : 5.1 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 191 m/h	06h14	*
Col des Suvières détails du lieu longitude : 6.8713888888889 latitude : 43.493888888889 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : -69‰	252	+ 0/-110	666 / 306	1.6km	21.9km	00h22 détails heure de passage : 16:41 pause : 0 min vitesse hp : 4.4 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 300 m/h	06h36	*
Col des Trois Termes détails du lieu longitude : 6.8838888888889 latitude : 43.5025 commune : Saint-Raphaël département : 83 détails de l'étape type : F pente moyenne : 21‰	303	+ 51/- 0	717 / 416	2.4km	24.3km	00h32 détails heure de passage : 17:15 pause : 2 min vitesse hp : 4.5 km/h vitesse montée hp : 96 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	07h08	*
Piste des Oeufs de Bouc détails du lieu longitude : 6.8883333333333 latitude : 43.505555555556 commune : Mandelieu-la-Napoule département : 6 détails de l'étape type : F pente moyenne : -83‰	245	+ 0/- 58	717 / 416	0.7km	25.0km	00h12 détails heure de passage : 17:27 pause : 0 min vitesse hp : 3.5 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 290 m/h	07h20	*
Citerne des Oeufs de Bouc détails du lieu longitude : 6.8930555555556 latitude : 43.508333333333 commune : Mandelieu-la-Napoule département : 6 détails de l'étape type : F pente moyenne : 37‰	271	+ 26/- 0	743 / 474	0.7km	25.7km	00h08 détails heure de passage : 17:35 pause : 0 min vitesse hp : 5.3 km/h vitesse montée hp : 195 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	07h28	**	vive allure
Etang détails du lieu longitude : 6.9055555555556 latitude : 43.519722222222 commune : Mandelieu-la-Napoule département : 6 détails de l'étape type : F pente moyenne : -94‰	55	+ 19/-235	762 / 474	2.3km	28.0km	00h28 détails heure de passage : 18:03 pause : 0 min vitesse hp : 4.9 km/h vitesse montée hp : 41 m/h vitesse descente hp : 504 m/h	07h56	**
DN7 détails du lieu longitude : 6.915 latitude : 43.525277777778 commune : Mandelieu-la-Napoule département : 6 détails de l'étape type : P pente moyenne : -37‰	11	+ 12/- 56	774 / 709	1.2km	29.2km	00h14 détails heure de passage : 18:17 pause : 0 min vitesse hp : 5.1 km/h vitesse montée hp : 51 m/h vitesse descente hp : 240 m/h	08h10	*
D2098 détails du lieu longitude : 6.9319444444444 latitude : 43.524166666667 commune : Mandelieu-la-Napoule département : 6 détails de l'étape type : P pente moyenne : -5‰	4	+ 0/- 7	774 / 765	1.4km	30.6km	00h18 détails heure de passage : 18:35 pause : 0 min vitesse hp : 4.7 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 23 m/h	08h28	*
Cr Ginesta / Crête (feux) détails du lieu longitude : 6.9369444444444 latitude : 43.521944444444 commune : Mandelieu-la-Napoule département : 6 détails de l'étape type : U pente moyenne : 53‰	36	+ 32/- 0	806 / 772	0.6km	31.2km	00h11 détails heure de passage : 18:46 pause : 0 min vitesse hp : 3.3 km/h vitesse montée hp : 175 m/h vitesse descente hp : 0 m/h	08h39	*
Gare de Mandelieu-la Napoule détails du lieu longitude : 6.9413888888889 latitude : 43.524166666667 commune : Mandelieu-la-Napoule département : 6 détails de l'étape type : U pente moyenne : -48‰	7	+ 0/- 29	806 / 772	0.6km	31.8km	00h13 détails heure de passage : 19:10 pause : 11 min vitesse hp : 2.8 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 134 m/h	08h52	*

Profil altimétrique — Distance en km, altitude en m

Départ et retour

Pour se rendre au point de départ : Hôtel Ibis Budget de Fréjus.
Pour repartir du point d'arrivée : Gare de Mandelieu la Napoule

Description

Traversée du massif de l'Estérel. Très pittoresque, belle journée. Roches roses.Suivre le GR 51 jusqu'au col des Survières puis tourner à gauche pour le col des Trois Termes. Redescendre tout droit.
Un peu plus loin la route de la vallée des Trois Termes est fermée, même aux piétons. Prendre la branche de droite : la piste des Oeufs de Bouc. Ca remonte un peu au début.
Quitter la piste en suivant le balisage au niveau d'une épingle à cheveux avec deux citernes. Jolie descente par la suite jusqu'à l'étang.
On parvient au vallon de Vallauris puis sur la D6007, ex N7 qu'on longe sur 200 mètres. La quitter par la droite, traverser le "hameau du Basilic", le Bon Puits.
Une fois sur la D2098, tourner à droite, monter la petite côte (zone éclairée), traverser la carrefour à feux et au rond-point tourner à gauche, la gare est à proximité.Le quartier était en travaux. Pour parvenir sur le quai, il fallait avant passer le pont.

De la Colle Douce au Col des Sacs

379 ko

1500 x 1000

Du Col des Sacs à Jausier

369 ko

1500 x 1000

de Jausier au Malpey

417 ko

1500 x 1000

Du Malpey au Mont Vinaigre

318 ko

1500 x 1000

Tour hertzienne du mont Vinaigre

211 ko

1500 x 1000

Sur le mont Vinaigre

292 ko

1500 x 1000

Descente du Vinaigre

389 ko

1500 x 1000

Eucalyptus Pauciflora ?

505 ko

1500 x 1000

Du Vinaigre au Plan Pinet

185 ko

1500 x 1000

Du Plan Pinet à Baisse Volette

266 ko

1500 x 1000

De Baisse Violette au col des Suvières

359 ko

1500 x 1000

Du col des Suvières au col des Trois Termes

247 ko

1500 x 1000

Source du Col des Trois Termes

437 ko

1500 x 1000

Au Col des Trois Termes

239 ko

1500 x 1000

Des Oeufs de Bouc à Mandelieu

224 ko

1500 x 1000

Météo

Situation à 9:00 : Température : 10°C Vent : 7 km/h Rafales : 15 km/h provenance : N Ciel : Voilé
Situation à 10:00 : Température : 14°C Vent : 4 km/h Rafales : 11 km/h provenance : NO Ciel : Voilé
Situation à 12:00 : Température : 17°C Vent : 7 km/h Rafales : 15 km/h provenance : SE Ciel : Voilé se couvre vers midi
Situation à 15:00 : Température : 16°C Vent : 14 km/h Rafales : 26 km/h provenance : S Ciel : Couvert
Situation à 19:00 : Température : 14°C Vent : 11 km/h Rafales : 21 km/h provenance : E Ciel : Couvert

Transport

Sens	Moyen	type	départ	Arrivée	prix	Tarif
Aller	Train	TER	Mandelieu-La-Napoule	Cannes	2.50	Plein tarif
TOTAL					2.5

Hébergement

Type d'hébergement : Hôtel
Nom : Hôtel Ibis Budget à Cannes

Très correct, gardé 24h/24.

Commentaire

J'ai dîner dans un restaurant près de la gare de Mandelieu la Napoule.

Liens avec les randonnées adjacentes

Randonnée se terminant à Fréjus
ville départ	date	dist (km)	durée	diff	lien
Cogolin	05/03/2019	34,6	08h43	** Moyen	fiche

Randonnée au départ de Mandelieu-la-Napoule
ville arrivée	date	dist (km)	durée	diff	lien
Grasse	07/03/2019	21,8	06h13	** Moyen	fiche